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大型线上博彩娱乐网址·名中医的养生经—五行之法巧补脾

来源:罗坳黄刘网 日期:2020-01-11 17:23:38 人气:1369

大型线上博彩娱乐网址·名中医的养生经—五行之法巧补脾

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中医上的脾和现代西医的脾概念是不一样的。中医讲的脾它包括胃肠道,是吸收,消化,提供营养,向其他脏腑提供气血的后天之本。但是由于人的衰退之后,整个胃肠细胞分泌的消化液都开始减少。

器官功能衰退五阶段

戴老告诉我们,根据中医五行学说,人生每十年都有相对应的脏腑需要维护,如果前一个脏腑没有保护好,就会影响到后一个相应的脏腑健康,从而影响到人体的寿命。

150-59岁肝胆系统开始衰退

“五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明。”——《灵柩·天年》

旺盛的肝气开始慢慢地走下坡路,胆汁的数量和质量开始下降,眼睛的视力开始减弱,看东西不清楚,肝脏的厚度开始变薄。所以肝胆系统衰退既有器质性改变,也有功能性改变。

【表现】

①感觉自己力不从心,40岁左右能干的工作现在会坚持不下来;

②胆汁分泌减少,消化方面有障碍;

③走路的时候脚上的劲儿不够用,视力也变得不好,看不清。

【相关疾病】肝功能损害,脂肪肝,胆囊息肉,胆结石等。

260-69岁心脑系统功能开始减退

“六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。”——《灵柩·天年》

心脏的功能开始减弱,心脏运行气血的动力开始下降,整个情绪感到有些悲观,喜欢睡觉,不想动。出现心脑疾病,睡不好觉,思维方面开始下降,甚至会有一些抑郁的倾向。

【相关疾病】原有的心脑血管疾病会加重,心力衰竭,出现新的心脑血管疾病,冠心病,高血压,脑梗塞,脑血栓等。

370-79岁胃肠道功能衰退

“七十岁,脾气虚,皮肤枯。”——《灵柩·天年》

【表现】

①整个消化力减弱,肠胃功能衰退;

②味觉下降,而且舌感到很烫;

③稍微吃点东西就感到胃胀;

④有时候还出现大便秘结,个别还会出现大便溏稀的情况;

⑤精神面貌开始衰退,面部红润的色彩开始变得淡白无华。

【相关疾病】胃肠道免疫力下降,出现胃肠道肿瘤,息肉等。

480-89岁肺功能呼吸系统出现问题

“肺气衰,魂魄离散,故言善误。”——《灵柩·天年》

中医讲,神魂魄意志这五方面构成人体的精神的神,而这个神是分属五脏的,每一个脏腑都管一个神的分支,肝管魂,肺管魄。精神是建立在物质气血基础上的,由于肝肺的衰退,魂魄离散,就经常出现错的话,表达能力出现偏差。

【相关疾病】肺活量下降,经常出现感冒咳嗽,慢支肺气肿,慢阻肺,肺心病等。

590-100岁肾膀胱出现问题

“九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚。”——《灵柩·天年》

【表现】

①走一走呼吸气喘;

②大小便不正常,会出现大小便失禁的情况;

③睡眠不好,常常是白天想睡觉,晚上精神特别好。

【相关疾病】老年性痴呆,尿潴留,肾功能不全,尿毒症等。

【专家提示】养生首先要明确自己的衰退过程,在衰退过程明白自己是哪个适龄阶段,针对症状,结合体质再来养生。

肝胆的衰退,可以导致心血管衰退。肝属木,心属火,木不能生火,心脏功能衰退;脾是属土的,由于心脏功能衰退,火不能生土,就影响着我们的消化系统;脾属土,肺属金,按照五行理论,土是生金的,脾功能的衰退会直接影响到呼吸系统肺的问题;肺属金,肾属水,按照五行学说金生水,由于肺功能的衰退,肾功能也会随之而衰退。

在脾胃调理过程中,要注意它们之间的关系。根据戴老的中医五行辨证新解,脾作为“当家之人”,它的健康既会影响它的“儿子”——肺,出现母病及子证,也可以影响它的“母亲”——心,出现子病犯母证。

土不生金证(母病及子)

由于脾胃肠胃的虚弱的症状影响呼吸系统肺的咳嗽,在五行辩证新解上称之为母病及子,又叫土不生金。原发是女儿脾胃病,继发是孙子呼吸系统的肺病。临床上这种证型非常多见。

病例:

76岁的王大爷长期咳嗽,喘息有十多年,多次入住呼吸科,住院期间还因出现呼吸衰竭进行抢救。曾经有过慢性胃炎的病史,日常饮食不好,形体偏胖,大便经常是溏泄便,进食过后老是腹胀,王大爷在临床上的表现是咳嗽,有白色泡沫痰,痰量多,伴随有喘息的症状,还怕冷。

1症状表现

咳嗽咯痰,痰是白色泡沫痰,少气懒言,体重怠惰,腹胀便秘,喘咳,咳痰,畏寒怕冷

2调理方法

参苓白术散

【药材】白扁豆,白术,茯苓,甘草,桔梗,莲子,人参,砂仁,山药,薏苡仁

主药:人参,白术和茯苓

【功效】补脾胃,益肺气,健脾益气除湿。

二陈汤(加减)

【药材】半夏,橘红,白茯苓,甘草

主药:半夏(君药),橘红(臣药)

【功效】燥湿化痰,理气和中。

山药百合饮

一般来说,脾胃用药不能太温补,也不能太攻伐,要处于温和状态。山药是健脾养脾的,百合是养肺的。

【药材】山药,百合

【用法用量】取两味药材各10克,泡开水或熬水后取汁服用,口渴的时候可以当开水喝。

【注意事项】平时感到肠胃容易鼓气的时候要少吃,正常人吃到如果感到有点胀气的时候就停下来。

土不生火证(子病犯母)

由于脾胃问题影响心的病变在五行的理论上叫做子病犯母,也叫土不生火。

病例:

72岁的范阿姨长期心慌,胸闷有五年多,多次入住心内科,住院期间因出现心力衰竭进行抢救。曾经有过慢性胃炎的病史,平时爱吃甜食,体型偏胖,进食后觉得肚子胀,有时候便秘,有时候大便溏泄,还会出现没胃口。范阿姨在临床上的表现是胸闷,心慌,活动后大出汗,胸闷心慌的情况会加重,还有失眠多梦的症状。

根据土不生火的理论先健脾胃再补心火,经过治疗有了很好的效果。

1症状表现

食少无味,腹胀泄泻,体重嗜卧,大便溏泄,女子经少,心悸,失眠,健忘

2调理方法

西洋参

一般来说人参有两类,一类是温性的人参,一类是带凉性的人参。凉性的只有唯一的西洋参,西洋参主要作用是气阴双补,能够同时补脾气和心气,提高整个身体的免疫力,而且对内分泌系统没有影响。

【专家建议】平时感到心慌心跳,肠胃功能不好的时候,含两片西洋参情况会慢慢得到改善。它是药食双疗的一种药物。

【用法用量】取两三片西洋参泡水喝一天,或者打成粉每次吃0.5克,或者拿一小片直接放在嘴里慢慢嚼。

【注意事项】脾胃虚寒,大便溏稀者少食。

戴老养生的核心思想——中和

最开始的那桌子菜蕴含了大玄机,里面的果汁,牛奶,水果等食物都是热的。戴老告诉我们,我们吃的东西应该有合适的温度,牛奶和果汁需要有30度的温度,水果切成片用微波炉加热一下虽然会破坏一些维生素,但却是可以保护我们的胃肠道。

长期吃冷饮,即使年轻也会出现很多胃肠道的疾病,我们的食物要维持30度的温度,这是戴老的养生思想,也是调理脾胃的方法。